Naturalni sprzymierzeńcy w walce z nadciśnieniem

Z wiekiem jesteśmy coraz bardziej podatni na wiele chorób. Nadciśnienie jest jedną z nich i o ile często jest konsekwencją naszych złych nawyków żywieniowych i złego prowadzenia się, to nie zawsze jest to do końca sytuacja „zero-jedynkowa”. Upływające życie sprawia, że częściej przykładamy wagę do zdrowia, często wtedy gdy jest już na to za późno, albo nie zawsze można to odkręcić „jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki”. Nadwaga, która jest jedną z przyczyn nadciśnienia nie jest prostą rzeczą do zrzucenia i trzeba ostro się wziąć za siebie, by zrzucić parę kilogramów. Więc jak obniżyć ciśnienie naturalnie? Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna,...

Czytaj więcej